10 मिनट, 21 दिन के क्लास

  • Spondylitis
  • Arthritis
  • Backpain
  • Varicose veins
  • Sciatica
  • Gastritis
  • थकान
  • तनाव

जैसी बीमारियों को कम करने में मदद करेगा।

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धारणा (10min, 21 day program) के साथ जुड़े लोग, बदलाव का आनंद उठाते हुए

10 min 21 day yoga to tone lower back, hip and legs

धारणा कार्यक्रम

अपने घर में, अपनी सुविधानुसार, 10 मिनट 21 दिन का सरल व्यायाम।

धारणा कार्यक्रम एक बार की खरीदारी है और आपको इसका एक्सेस जीवन भर मिलेगा।

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धारणा कार्यक्रम किसके लिए?

Menstrual Pain

Spondylitis

Arthritis

Fatigue

Back Pain

Sciatica

Gastritis

Stress

Qualified Yoga trainer and alternate healerमैं मनीषा लोमश , पिछले दस वर्षों से योग trainer और therapist के रूप में काम कर रही हूँ। मुझे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कई लोगों के साथ काम करने का मौका मिला है और मैंने उनकी शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं को ठीक करने में मदद की है। मैने पांच सौ से अधिक लोगो को उनके स्वास्थ्य संबधित राय दी है। तथा नियमति योग करवाकर हजारों लोगों को सेहतमंद बनाया है। धारणा” के माध्यम से, मैं ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचने की कोशिश करती हूँ। क्या आप एक बदलाव के लिए तैयार हैं?

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों (FAQ)

धारणा कार्यक्रम का ऑर्डर देने के बाद, आपको तुरंत हमारी वेबसाइट https://imajine.in से एक ईमेल में अपना एक्सेस विवरण भेजा जाएगा। ईमेल में आपको चरण-दर-चरण वीडियो दिनचर्या, परिचय और व्यायाम स्पष्टीकरण वीडियो सहित संपूर्ण वीडियो निर्देश प्राप्त होंगे। आप इंटरनेट से जुड़े किसी भी उपकरण पर पोर्टल तक पहुंच सकते हैं!

हाँ, यह है! हम इस कार्यक्रम के लिए मासिक शुल्क नहीं लेते हैं। यह केवल एक बार का शुल्क है, यदि आपके राज्य में लागू हो। कोई अन्य छिपी हुई लागत या शुल्क नहीं है।

हाँ! आपको आजीवन एक्सेस मिलेगा और आप प्रोग्राम को किसी भी डिवाइस पर देख सकेंगे, चाहे वो आपका स्मार्ट फोन हो या स्मार्ट टीवी।

ये सभी ऑनलाइन वीडियो हैं जिन्हें आप कभी भी फ़ॉलो और एक्सेस कर सकते हैं।

हां, बिल्कुल! हमारे पास 75 वर्ष से अधिक उम्र के, सभी प्रकार के शारीरिक (पतले, मोटे) लोग हैं जो कार्यक्रम का पालन कर रहे हैं और केवल 7 से 14 दिनों में वास्तविक परिणाम प्राप्त कर रहे हैं।

धारणा 21 दिनों का कार्यक्रम है जहां हम आपको निचले शरीर में लचीलापन और मजबूती पैदा करने के लिए 10 मिनट के योग आसन प्रदान करते हैं। धारणा कार्यक्रम के आसन बहुत सरल हैं, और नियमित रूप से इनका अभ्यास करने पर ये बेहद प्रभावी होते हैं और आप निश्चित रूप से एक बड़ा बदलाव महसूस करेंगे। निचले शरीर की टोनिंग के साथ साथ, धारणा कार्यक्रम के अन्य लाभकारी लाभों में आपको हल्का महसूस होना, लचीलेपन में सुधार, शरीर की कई असुविधाओं और बीमारियों से छुटकारा पाना शामिल है।

हाँ! यदि आपको किसी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो तो आप [email protected] पर मेल कर सकते हैं। हम 48 घंटे में आपसे संपर्क करेंगे।

नहीं, यह ऑनलाइन क्लास नहीं है, बल्कि यह एक रिकॉर्डेड वीडियो क्लास है जिन्हें आप इसे अपनी सुविधानुसार कहीं भी, किसी भी समय कर सकते हैं।

प्रत्येक शरीर भिन्न होता है जिसके कारण कुछ लोगों को तेजी से परिणाम मिलेंगे और कुछ को समय लगेगा।

आपको क्या जानना चाहिए

  • 30 साल की उम्र से शुरू होकर, हम हर 10 साल में 10% लचीलापन और गति की सीमा खो देते हैं।
  • योग हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए है। योग हमारे फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और पूरे शरीर को लचीला बनाता है।
  • रोज़ाना अभ्यास करके आप योग के अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
  • योग जटिल आसनों के बारे में नहीं है, बल्कि यह सामान्य आसनों के नियमित अभ्यास के माध्यम से संतुलित शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाने के बारे में है।
  • जब आप अपने आसन में मौजूद होते हैं, तो आपको अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों का अनुभव होता है।

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